다이어트 일기
05월 20일 (음식 603kcal, 운동 264kcal)
기린★
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- 2016.05.20 19:23
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아침식사 : 368kcal (61.03%)
| [CJ] 햇반오곡밥 (1개, 210g) | 330kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
저녁식사 : 235kcal (38.97%)
| [CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g) | 135kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나오렌지쥬스 (1컵, 200ml) | 100kcal |
운동 : 264kcal
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 슬로우버피(세트) (50회) | 150kcal |
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