다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
와~진짜 안빠져요
다이어터쩡
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- 2016.05.20 20:54
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칼로리 초과되지 않는선에서 낮엔 맘껏먹고 저녁 7시이후엔 안먹는데 전혀 효과가 없습니다
그런다고 운동을 안하는게 아닙니다
걷기운동 한시간 마일리 사이러스하체운동 20분 스트레칭30분 가끔 훌라후프까지 하면 운동많이 한다 싶은데 안빠집니다ㅠㅠ
뭐가 문제일까요??정말 간식이란 간식은 다 끊어야할까요??
다음주부터는 정말 그래볼까도 생각중입니다
57,8 도 많이 나간다했는데.....
지금은 165에 61,2를 왔다갔다 합니다ㅠㅠ
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박하사탕☆★ 녜녜~꼭꼭꼭!!!! 성공해요
잔깐 체중이 급 빠지다 늦춰져서 포기한적이 몇번인지ㅠ 포기하지 말고 이번에 저랑 같이 꼭 빼요!
히즌 정체기라 하기엔 너무안빠지니 너무너무 속상하네요 다이어트에 미련을 버려야나 싶기도 하네요ㅠㅠ
정체기죠~ 저도 그체중에서 20일 유지된듯해요
러브로시 저녁 7시이후 안먹기는 2주됐어요
운동은 그전부터 꾸준히 했구요ㅎ
헉 제얘기하는줄알았어요ㅠㅠ시작하신지얼마나되셨어요? 전 2주째인데 1도안빠져서 의욕상실이에요..ㅠㅠ