다이어트 일기
05월 21일 (음식 615kcal, 운동 331kcal)
아슈니
- 2016.05.20 20:56
- 23
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아침식사 : 443kcal (72.03%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 285kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
점심식사 : 172kcal (27.97%)
| [포켓샐러드] 치즈 샐러드 (1팩, 205g) | 172kcal |
운동 : 331kcal
| 근력운동 (24분) | 160kcal |
| 빠르게걷기 (45분) | 171kcal |
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