30일 야식끊기
30일 야식끊기 1일차 성공!
작삼백만번
- 2016.05.20 21:27
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7시이전에 저녁먹기위해 외식한 오늘~
야식 안먹은지는 이미 한달가량 됬지만
늘 도전해야지 하다가 잊어버려서
이제야 도전시작~
어쩔수 없이 외식하더라도
거꾸로 식사법으로 식사하면
식사량은 자연스럽게 주는듯...
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