다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살,허벅지살 빼는 운동
초코크림
- 2016.05.20 21:56
- 151
- 3
뱃살이랑 허벅지살 빼는 운동이나 방법 좀 알려주세요
아침에 하는 운동이랑 줄넘기는 빼고요 아침에는 학교가야 되서 시간이 없고요 줄넘기는 집에서 하지 못해서요
밤이나 저녁에 하는 운동 좀 알려주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
-
2
대단한ㄴ
-
3
cochajaehyun
-
4
보리랑살빼자
-
5
카@kyungmin489
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
마일리 하체운동하세요ㅎㅎ 동영상 한 17분정도예요
아랫배 힘주고 다니세요.
버스에 앉아 있을때 다리 15cm 들기.
뱃살 플랭크
허벅지살 스쿼트 :)