다이어트 식단
오늘 저녁ㅋㅋ어제부터 저녁만 조절중ㅋㅋ
dkfks890
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- 2015.04.09 18:31
- 350
- 0
상추3장과 양배추 적당량(상추의 1/3정도)
오리엔탈소스 적당량
그리고 마트에서산 구운계란2개^^
노른자 한개는 동생에게 양보ㅋㅋ
보기엔 배안부를꺼 같은데 배불러요ㅋㅋ
계란의 퍽퍽함을 야채수분으로 잡아줘서 편하게 섭취가능합니당ㅋㅋ
칼로리는 150kcal정도되요~
칼로리수정해서다시올립니당ㅋㅋ
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