oecaruso 감사해요 ㅎㅎㅎ 저는 가족들이랑 여름방학동안 엄마가 해주시는 음식 이 너러어어어어어무 먹고싶지만 다요트를 위해서 소금 일절 안쓰구 먹는답니당! 생각보다 어렵지않아요😃

뀨쀼쀼뀨뀨 저랑 둘다 화이팅!

루루닮아때 전 미국에서 유학중에 방학이라 한국으루 온거라 모든 음식이 짜서 저염식이 더 힘들긴해요ㅠㅠ 그래두 계속 먹다보면 오히려 저염식이 입에 더맞고 그러더라구요@@

진짜 저염식이 중요하긴 한가바여😔

부럽당

네ㅠㅠ 저두 몰랐는데 오늘 칼로리 찾아보고 정말 깜짝 놀랐어요! 하루 한줌정도의 견과류는 두뇌 발달 및 향상에도 도움이 많이된다고 하더라구요! 박보람 다이어트에도 견과류로 호두를 꼭 챙겨먹은 걸 보구 저도 챙겨먹고있었는데 호두가 칼로리가 굉장히 높더라구요! 좋은 추천 말씀 감사합니당

혹시 호두 한알에 50칼로리 라는거 아시나요?? 저도 정확히는 모르겠는데 호두 칼로리가 엄청 높더라구요 호두보다 아몬드를 추천할게여 한알에 6칼로리 정도래요. 저두 열심히 다욧 중인데 님두 힘내세요~

넵!! 홧팅홧팅해요😀

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