다이어트 식단
4월9일, 오늘의 식단~
달콤한연유
- 2015.04.09 22:03
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아침 : 밥 1/4공기, 소불고기, 콩자반, 배추김치
점심 : 밥 반공기, 소불고기, 콩자반, 파김치
저녁 : 두유한잔(200ml), 토마토1개, 두부반모(300g)
아침상에서 고대로 도시락을 쌌어요, 김치만 바꿔서ㅎㅎㅎ
도시락을 싸니까 확실히 칼로리도 조절되고 속도 편안해요!
두유는 종이컵에 가득하면 200정도 된대서
종이컵에 계량해서 먹었어요ㅎㅎㅎ
것보다... 내일 금요일이예요!!!!!!!!😄😄😄
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율 맘 불금엔 역시 집콕이죠... 전 주말이 문제예요ㅜㅜ
건강한생활 넵, 다같이 화이팅!!ㅎㅎ
불금을 잘 이겨내야 하는뎅~ ㅠ.ㅠ
화이팅입니다