다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물 중독인듯ㅜㅜ
봄날☆
- 2015.04.09 22:53
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건강때문에라도 살을 빼야되는데..
빵이 눈 앞에서 둥둥 떠다니네요
운동도 해야되는데..
30대가 되니..그마저도 귀챦니즘ㅜㅜ
무릎이랑 발목아파서 무리한 운동은 아직은 그렇고..
일단 열심히만 걷고 있는데..
걷는거 말고 좋은 운동 있을까요?
밀가루 끊기 한달 도전 오늘부터 시작인데..
벌써부터..진짜...참을 수 있을까요?ㅜㅜ
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실내자전거도 해봐야겠어요ㅋ우리집 옷걸이 된지 오랜데ㅜㅜ 아침부터 밀가루가 땡기지만 참겠어요!@
아 저도 탄수화물중독, 특히 빵과 과자를미친듯사랑하는 일인입니다ㅜ
저도 그것때문에 살을 못빼는듯요ㅜ 밀가루끊기도전했다가 3일만에포기!! 그냥 먹고싶을때점심에 빵먹는다는요!!
실내자전거도 무릎에 무리 안가고 좋은 운동인 것 같아요 ~
ㅋㅋ 맞아요 전 이제 시작인데..생리전 폭풍식욕 때 잘 견딜지 ㅜㅜ 여튼 힘내자구요^^
저는 3주 꾹 참다가 오늘 폭발해서 뷔페가서 막먹었어요 ㅜㅜㅜ 먹고나니 어찌나 후회되던지...
미친듯이 운동하고왔는데 그냥 안먹고 운동 느긋이 하는게 좋다생각했네요 ㅋㅋㅋㅋ