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다이어트 일기

05월 21일 (음식 1349.175kcal)

다신등급

해밀82

  • 2016.05.21 06:24
  • 43
  • 0
아침식사 : 262kcal (19.42%)

찐감자 (1개, 130g) 109kcal
삶은계란 난백 (1개,33g) 16kcal
설탕 (1회분, 3g) 11kcal
마요네즈 (1큰술, 18g) 126kcal
점심식사 : 515kcal (38.17%)
김밥 1개 (5개, 190g) 155kcal
계란후라이 (3/4개, 39g) 86kcal
당근볶음 (1회, 31g) 74kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
저녁식사 : 402kcal (29.81%)
[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1/2회, 59g) 192kcal
찐감자 (1개,130g) 109kcal
설탕 (1회분, 10g) 38kcal
마요네즈 (1/2큰술, 9g) 63kcal
간식 : 170kcal (12.60%)
딸기우유 (1팩,200ml) 170kcal
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