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다이어트 일기

05월 21일 (음식 1129kcal, 운동 257kcal)

다신등급

머지와꿀지

  • 2016.05.21 08:00
  • 17
  • 0
아침식사 : 260kcal (23.03%)
오렌지 (1/2개, 157g) 45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
나이트웍스 (2회분, 35g) 125kcal
점심식사 : 434kcal (38.44%)
열무비빔밥 (1/2큰대접, 99g) 197kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
저녁식사 : 190kcal (16.83%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
나이트웍스 (2회분, 25g) 100kcal
간식 : 245kcal (21.70%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (2회, 50g) 180kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
체리 (1회분, 50g) 30kcal
운동 : 257kcal
서있기 (180분) 257kcal
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