다이어트 일기
05월 21일 (음식 579.2kcal, 운동 308kcal)
여름휴가가자
- 2016.05.21 08:15
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아침식사 : 220kcal (37.98%)
| [롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩,190ml) | 130kcal |
| 체리 (1회분, 150g) | 90kcal |
저녁식사 : 130kcal (22.44%)
| [롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩,190ml) | 130kcal |
간식 : 229kcal (39.57%)
| 훈제 메추리알 (1회분,15g) | 41kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개,40g) | 188kcal |
운동 : 308kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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