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다이어트 일기

05월 21일 (음식 433kcal, 운동 143kcal)

다신등급

민석준석맘

  • 2016.05.21 08:29
  • 51
  • 0
아침식사 : 90kcal (20.79%)
방울토마토 1개 (8개, 160g) 48kcal
사과 (3/4회분, 75g) 42kcal
점심식사 : 281kcal (64.90%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g) 121kcal
간식 : 62kcal (14.32%)
맥반석계란 (1개, 45g) 62kcal
운동 : 143kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
설거지 (10분) 23kcal
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