다이어트 일기
05월 21일 (음식 1936kcal, 운동 880kcal)
댄스짱
- 2016.05.21 08:30
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아침식사 : 211kcal (10.90%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 1,062kcal (54.86%)
| 물회 (1회분, 300g) | 207kcal |
| 바지락칼국수 (1인분,0g) | 839kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 103kcal (5.32%)
| 쟁반국수 (1/4인분, 45g) | 103kcal |
간식 : 560kcal (28.93%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
운동 : 880kcal
| 등산 하이킹 (110분) | 880kcal |
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