다이어트 일기
05월 21일 (음식 739kcal)
곰지야
- 2016.05.21 08:34
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아침식사 : 367kcal (49.66%)
| 양상추 (1소접시, 130g) | 14kcal |
| 방울토마토 (1개, 98g) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 133g) | 123kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 52g) | 8kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| [아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 134kcal |
점심식사 : 372kcal (50.34%)
| 청양고추 (1개,8.8g) | 5kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 25g) | 4kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 46g) | 4kcal |
| 고추장 (1큰술, 6g) | 13kcal |
| 소불고기 (1소접시, 45g) | 39kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
| 양파 (1개, 45g) | 15kcal |
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