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다이어트 일기

05월 21일 (음식 875.06kcal, 운동 344kcal)

다신등급

뀨쀼쀼뀨뀨
  • 2016.05.21 09:01
  • 23
  • 0
아침식사 : 391kcal (44.68%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
찐고구마 (1개,253.9g) 192kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) 120kcal
저녁식사 : 484kcal (55.32%)
[봉구스밥버거] 청양불고기밥버거 (1개,280g) 484kcal
운동 : 344kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
런닝머신 걷기 (30분) 129kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
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