다이어트 일기
05월 21일 (음식 1323kcal)
pisickgirl
- 2016.05.21 09:07
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아침식사 : 287kcal (21.69%)
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 갈치구이 (1/2토막, 36g) | 50kcal |
| 오이부추무침 (1소접시, 10g) | 2kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 15g) | 10kcal |
| 브로콜리 (1접시, 30g) | 9kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분, 0g) | 23kcal |
점심식사 : 411kcal (31.07%)
| [롯데리아] 새우버거 (1개, 150g) | 411kcal |
저녁식사 : 625kcal (47.24%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분, 0g) | 23kcal |
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