다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 조절중인데 식사약속있으면
davida
- 2015.04.10 06:53
- 269
- 4
다들 어떻게 대처하세요?ㅠㅠ
그냥 안먹고 자리만 지키다가 오시나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
점심약속일 경우엔 그날 하루 종일 굶고 딱 그 식사만 먹어요!! 다 먹진 않고 조절해서요.. 그리고 먹은 거에 반만큼 와서 운동해요ㅎㅎ
저녁 약속은 이런 저런 핑계되면 거절해요..ㅜ
전 물 엄청 마시고 같이 식사해요. ㅠ.집에 와서 칼로리 계산하고 먹은만큼 운동해요^^
회식이나 도시락싸갖고가기 좀 그러면
젤좋은방법‥
접시에 미리 내먹을만큼만 덜어서먹어요~
물론 그것만 먹겠단생각으로 얘기함서
천천히‥
사실 이래놓구 한두숟가락 더먹게돼도
무방비로 ‥암생각없이 먹는거완
차이많이나더라구요~~
물론 그럴때도있지만 전 도시락싸가요 분위기는 맞춰야되니ㅎ