4/10 - 아침식사
49쩜9
오늘부터 탄수화물(특히 밀가루) 자제!2달간 8키로 빼신분도 계신데 저는 꼴랑 2키로 ㅡㅜ너무 느슨하게 해왔나봐요..정신차리자! 아자!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
별쓰로리 밀가루 끊는 것보다 실은 기본적으로 먹는양(칼로리)을 확 줄여야 하는 것 같아요 ㅠ죽지않을만큼 먹고 죽을만큼 운동하는게 답인듯 ㅡㅜ
밀가루도전... 전올해안으론해볼까하는데..흠 빵만아님쉬울듯ㅠ
800프로젝트오늘쉴게요 ㅜ
하루 섭취 칼로리
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
별쓰로리 밀가루 끊는 것보다 실은 기본적으로 먹는양(칼로리)을 확 줄여야 하는 것 같아요 ㅠ
죽지않을만큼 먹고 죽을만큼 운동하는게 답인듯 ㅡㅜ
밀가루도전... 전올해안으론해볼까하는데..흠 빵만아님쉬울듯ㅠ