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다이어트 일기

4/10 - 아침식사

다신등급

49쩜9

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  • 2015.04.10 07:16
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  • 2

4/10 - 아침식사

오늘부터 탄수화물(특히 밀가루) 자제!
2달간 8키로 빼신분도 계신데 저는 꼴랑 2키로 ㅡㅜ
너무 느슨하게 해왔나봐요..
정신차리자! 아자!

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  • 다신
    49쩜9 2015.04.10 08:13

    별쓰로리 밀가루 끊는 것보다 실은 기본적으로 먹는양(칼로리)을 확 줄여야 하는 것 같아요 ㅠ
    죽지않을만큼 먹고 죽을만큼 운동하는게 답인듯 ㅡㅜ

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  • 다신
    별쓰로리 2015.04.10 07:42

    밀가루도전... 전올해안으론해볼까하는데..흠 빵만아님쉬울듯ㅠ

    답글
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