정말일까요ㅜ
ashlee
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단기간으로 뺀거치고 오래가는 게 없어요 ㅠㅠ
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그러게요.....체중이 있으면 줄넘기가 무릎에 안좋다고 하던데그리고 애낳은 엄마들에게도 방광을 많이 자극하는 운동이라하더라구요줄넘기는 살빼는 운동이라하던데 무게가 좀 덜 나가는 사람얘긴가봐야요
체중이 조금만 많으면 무릎 연골 혹사시키는 운동이 될겁니다
저어제 600개하고 줄넘기던졌습이다 쉽지않더라구요..
배고픔이 적응이 되어감 ㅋ
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