다이어트 일기
05월 20일 (음식 747kcal, 운동 240kcal)
돼지바먹자
- 2016.05.21 09:50
- 23
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아침식사 : 160kcal (21.42%)
| 토핑 시리얼 (1회분, 150g) | 160kcal |
점심식사 : 303kcal (40.56%)
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g) | 158kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 100kcal (13.39%)
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
간식 : 184kcal (24.63%)
| 찹쌀도너츠 (2개, 20g) | 100kcal |
| [남양] 앳홈제주감귤 (1병, 180ml) | 84kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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