다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
애둘 육아로 운동시간
여니승민 맘
- 2015.04.10 11:16
- 146
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둘째가 아직 백일안된아기라 새벽에도 깨는터라 집안일포기해야 운동이 가능할것같고 다들 애보면서 언제운동하시나요
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둘째아이맘 2주전부터 저녁 두부바나나쉐이크먹어요 운동힘드니 먹는거라도 조심하려구하는중입니다
여니승민 맘 6시 이후 금식도 좋을꺼예요 화이팅입니다!
둘째아이맘 아기띠매고 아직은 어깨랑 좀무리일듯해서 못하고 움직이려고 노력하고 식단조절
저는그때 포기했어요 너무 무리하면 조리때 안좋다해서요ㅜㅜ 애기잘때 스트레칭 하시는게 어떨까 싶네요..
저도 그때는 운동할 틈이 없었구요
아기띠하구 걷는 것과 모유수유했어요