다이어트 일기
05월 21일 (음식 2147kcal)
reir
- 2016.05.21 10:43
- 31
- 0
아침식사 : 189kcal (8.80%)
| [VIOLA] 초콜렛 뮤즐리 (1회, 20g) | 73kcal |
| 우유 (1컵, 50ml) | 30kcal |
| 아몬드 (1개, 3g) | 21kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
점심식사 : 594kcal (27.67%)
| [탐앤탐스] 허니버터브레드 (1/2회분, 200g) | 583kcal |
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
저녁식사 : 1,152kcal (53.66%)
| 닭갈비 (4.0소접시, 460g) | 680kcal |
| 피자치즈 (1회분, 50g) | 111kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오비라거맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
간식 : 212kcal (9.87%)
| 딸기우유 (1팩, 250ml) | 212kcal |
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