다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
모유수유 중 다이어트. .
밤토리맘
- 2015.04.10 13:14
- 238
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두달뒤에 돌잔치가 있어요. 임신중 찐살은 다빠졌는데 원래 한 덩치 해서 살 5키로 정도만 더 빼고 이쁘게 돌잔치 하고 싶은데. . 핑계같지만 육아때문에 운동하기도 어렵고 아직 모유수유중이라 식사량을 확줄이는게 애기한테 미안하더라구요.
요즘 날씨가 풀려서 애기데리고 돌아다니고 싶은데 요녀석이 조금만 바람을 쐬면 콧물이 주륵주륵 흐르네용;; 일단 간식 줄이고 저녁엔 두부나 고구마 위주로 가볍게 먹는데요. 이렇게 해도 살이 빠질까 모르겠어요ㅜㅜ
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돌 다되가니는데 수유 오랫동안 하시네요
다이어트 하실려면 수유 끊고하시는게 좋을것같네요~
...모유수유중엔세끼고루섭취하시고 야식은빼시고..집에서할수잇는 홈트레이닝동영상보고따라해보셔용~걷기운동도좋구 계단오르락내리락도좋아요
왠만해선 다이어트는 모유수유다하시고...하시는게;;;