다이어트 일기
05월 21일 (음식 1473.6kcal)
ttuu
- 2016.05.21 11:00
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아침식사 : 486kcal (32.95%)
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
| 된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
| 참치김치볶음 (1소접시,97.8g) | 101kcal |
점심식사 : 440kcal (29.86%)
| 햄버거 (1인분,93g) | 270kcal |
| 초코우유 (1컵,200ml) | 170kcal |
저녁식사 : 548kcal (37.19%)
| 계란볶음밥 (1인분, 335g) | 548kcal |
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