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D-111

다신등급

bjbaron
  • 2015.04.10 14:26
  • 167
  • 4

D-111일 남았는데 무슨운동을 하는게좋을까요?
앞으로8.5kg빼야되거든요

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  • 정석
    bjbaron 2015.04.10 23:29

    반쪽이 살빼고 힘하고악력길러야되서 더힘들어요

    답글
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  • 정석
    반쪽이 2015.04.10 20:50

    남은 기간이 부럽네여 전 26일남았는데 ;;;

    답글
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  • 정석
    bjbaron 2015.04.10 16:35

    샬랄라 전력질주30분,물속조깅20분,
    수영평형1시간씩하는데요
    근데살이안빠져요
    운동안하고 자고일어나면살이빠져요

    답글
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  • 지존
    샬랄라 2015.04.10 16:30

    살빼실려면 유산소운동이죠. 빠르게 걷기나 달리기, 아니면 실내자전거도 좋은 운동이라고 생각해요

    답글
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