다이어트 일기
05월 21일 (음식 1093kcal, 운동 156kcal)
한미모49
- 2016.05.21 11:19
- 37
- 0
아침식사 : 258kcal (23.60%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 참치전 (1/2인분) | 72kcal |
점심식사 : 500kcal (45.75%)
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
저녁식사 : 335kcal (30.65%)
| 삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 335kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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