다이어트 일기
05월 21일 (음식 966kcal, 운동 696kcal)
작삼백만번
- 2016.05.21 12:34
- 59
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아침식사 : 117kcal (12.11%)
| [자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포, 90ml) | 17kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
점심식사 : 544kcal (56.31%)
| [이마트] 슈퍼콤비네이션 (1회분, 182g) | 492kcal |
| [백설] 매실청 (1회분, 20g) | 52kcal |
저녁식사 : 160kcal (16.56%)
| 베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) | 160kcal |
간식 : 145kcal (15.01%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 696kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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