다이어트 일기
05월 21일 (음식 1338kcal, 운동 456kcal)
행복맹
- 2016.05.21 13:18
- 27
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아침식사 : 451kcal (33.71%)
| 고추장불고기 (1소접시, 106g) | 193kcal |
| 귀리 (1/2회분, 50g) | 158kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [CJ] 알찬소세지 (1/2접시, 30g) | 90kcal |
점심식사 : 360kcal (26.91%)
| [롯데] 구구아이스크림 (2개, 184g) | 340kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
저녁식사 : 497kcal (37.14%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 300ml) | 225kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (2회, 50g) | 272kcal |
간식 : 30kcal (2.24%)
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
운동 : 456kcal
| 산책 걷기 (120분) | 456kcal |
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