30일 복근 만들기
21일째!!
과체중이라니ㅠ
- 2015.04.10 21:29
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어제 쉬는날을 보내고~
21일차에 보냈어용..
어제 운동으로 배가 결려서
싯업이랑 레그레이즈는
나눠서 엄청 오래했네요ㅠ
내일은 나아지길 바라며~
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쭉쭉빵빵뽀뇽 요걸로 결린게아니라..
어제 다른운동 한거땜ㅠ
세트로하지만..오늘은 힘들었단 얘기예요~^^
배가 결릴정도인가여?ㅜㅜ
셋트로 나눠서 꾸준히 하시는게 좋겠어요!!