다이어트 일기
05월 21일 (음식 1271kcal)
cho9606
- 2016.05.21 16:41
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아침식사 : 313kcal (24.63%)
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 687kcal (54.05%)
| 모시송편 (6개, 300g) | 300kcal |
| [샤니] 밤맛만쥬 (1회분, 25g) | 69kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 삶은감자 (2회, 272g) | 238kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
저녁식사 : 271kcal (21.32%)
| 토마토에그스크램블 (1회분, 300g) | 114kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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