다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
곧여름.....
뿌요♡
- 2016.05.21 18:37
- 157
- 2
금방 더워져서 옷은 점점 얇아지고
어떻게 살을 뺄까요 식단 조절과 운동을 해야하는데
식단을 어떻게 짜야할지 모르겠네요...
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저녁 6시 이후 금식만 지켜도 조금씩 주는 것 같아요!!
전 운동 질려서 식단만하눈데 밀가루 안먹고 세끼다먹으면서 저녁은 6시전에 먹는데 두달만에4키로빠졋어요