다이어트 식단
밥없는 양푼이 비빔밥~~^^
50유지하자
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- 2015.04.11 13:09
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양푼이에 냉장고에있는 모든 야채 때려넣구
두부와 닭가슴살에 고추장넣어 비빔으로 먹네요~~^^
이렇게 양 많아보이는데
총칼로리 94에서 고추장땜시 109네요~ㅎㅎ
포만감 죽음일듯~~😆😁
맛점들 하세요~~~🍚
(기름도 안넣고 고추장 반덜음ㅋ)
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갈색머리 야채에 닭가슴살ᆞ두부들어가 단백질 섭취하면서도 칼로리도 낮고 좋아요~^^
저도이렇게 먹어야 겄네요^^
ㅋ비빔밥 땡길때 해먹어야 겠어요
Nstella 맛도 굿 영양도 굿 칼로리도 굿이에요~~^^
그러게요 칼로리 살짝 높아지지만 참기름 살짝 한방울 넣으면 더 맛있을듯요^.^
맛있어 보여요ㅎ
초초코송이 네~드셔보세요~~^^
전 올두 야채 몽땅넣구 두부넣구
이번엔 된장찌개에 비빌려구요~~~ㅎㅎ
내일 점심으로 찜했어요ㅎㅎ
뉴인 칼로리109정도에요~
포만감 완전 쩔어요~~^^
낭중에 함드셔보세요 제일 비위 안상하고
좋더라구요 고추장 빼고 된장찌개 넣어서 비벼 드시는것도 추천합니다~~
밥대신 두부넣으니 고소하고 담벅해요~^^
칼로리가 되게 적네요ㅎㅎ