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제자리 걷기라면서 할만한 팔운동 없을까요

다신등급

다요트곰

 1 2 1 1
  • 2016.05.21 21:46
  • 47
  • 4

제자리 걷기만 하려니 뭔가 허전해서....

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  • 다신
    Urwhatueat 2016.05.22 10:21

    탄력밴드 활용하심 좋을 듯해요.

    답글
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  • 다신
    근육아드루와 2016.05.22 00:02

    다요트곰 전에 인터넷이던가 잡지던가 적혀 있더라고요. 줄넘기 줄같은거 두손으로 잡고 걸으면 손에 힘이 들어가서 칼로리 소모가 더 된다고요^^

    답글
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  • 정석
    다요트곰 2016.05.21 23:55

    남냠 오 물통 2개들고 걸아야겠네요

    답글
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  • 다신
    근육아드루와 2016.05.21 23:39

    양손에 뭔가를 들고 해도 칼로리 소모가 많다고 하더라고요

    답글
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