다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕억제에 효과적인 방법 ㅠ
챠챠라챠챠
- 2016.05.21 22:32
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식욕억제방법 여러가지 해봤는데 도움이 되긴 되지만 크게 억제되지않더라구요ㅠ 효과가 큰 방법 없을까요?
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좋은정보 감사합니다! 식욕참는게 젤 힘든것같아요ㅜ
저도 식욕억제때문에 매일매일이 힘든데 그나마 해소하는 가장 큰 방법은 그냥 아침,점심때 먹고싶은걸 과식하지않고 먹늠방법밖에없는것같아요 ㅠㅠ 저는 고기를 좋아해서 고기 100g정도나 아님 대체품을 쌈에 넣어서 자주 먹는데 그렇게 먹고나서 저녁에 조금 가볍게 먹으면 빠지더라구요~^^
오오 한번 해봐야겠어요 감사합니다!
전 어쩌다 린스테린하고 밥먹는데 밥맛이 이상하더라고요ㅎㅎ;;