다이어트 식단
배부른점심 행복해 ㅎ
55되는날
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- 2015.04.11 16:48
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닭가슴살 발아현미밥
버섯볶음 연어 브로콜리 데친양배추 족발2조각
.하루한끼의 식사이니 만족하기~^^
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지뚱2 오른쪽 맨끝 퍽퍽해 보이는게 닭가슴살, 그왼쪽에 윤기나는건 우리 주방장님이 만드신 송이버선볶음이네요.조금 기름지긴하지만 쫄깃쫄깃 너무 맛나요ㅎ
닭고기에 윤기가 자르르
초절정미녀리 헉...1일1식ㅜㅜ
저녁때 쉐이크로 버티는것도 대단한 인내랍니다.
한달전 밤까지 먹던 치킨. 곱창, 참치,라면...정말 죄스럽네요.
60되는날 1일1식 하시는줄~ㅎㅎ
전 올 1식했네요😆
어제 야식먹구 올은 점심때 109칼로리 먹은게 넘배불러서 저녁은 생각이 엄네요~~^^
초절정미녀리 아침저녁으로 쉐이크랑 과일 또는 고구마먹어요.
하루 1000정도 먹는듯해요
1일1식 하시나요??
총 몇칼로리인가요??