다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트하면 아파요??
날개달린내팔뚝
- 2015.04.11 17:21
- 144
- 4
어우 어제 30개 하고 자고일어났는데 허벅지가 찢어질듯이 당기네요 아픈게 운동이 제대로 된게 맞는걸까요??ㅠㅠ
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츄비츄비 운동이 제대로된게 맞긴 한가봐요^^ㅎ;;
엄청아파요ㅠ 하루했는데 알배겼어요.
무릎만 안아푸면 됩니당^^
허리뒷쪽도 땡겨요
안하다 하면 무슨운동을 하든 아파요..^^