다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중다이어트
소만두
- 2016.05.21 23:39
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한 1주일정도 다이어트하다가 오늘 갑자기 생리시작했는데 운동해도되나요?ㅠㅠ
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전 생리때 스피닝도 탑니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
해도 상관없지만 너무 무리하지 마세요 생리기간때는 예민해서 운동과하게 하면 스트레스가 많이 쌓일수있어요ㅎ
저는 생리때 운동해도 상관없더라구요