다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
튼살있는데 다이어트하면 살처지나요?
이누대성
- 2016.05.21 23:39
- 161
- 1
제가 팔뚝에 튼살이많이있거든요 ..
거의 흰튼살로되가고있어요
튼살있으면 근력운동 꾸준히 해도 살이처질수밖에없나요..?
너무 고민이에요..
운동도 추천해주세요
삼두운동 열심히하는데 ㅠ 너무 걱정이되서요
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근력운동을 한다면 튼살도 쳐지지않습니다. 튼살은 사라지지 않겠지만 튼살있다고 무작정 처지지 않아요ㅎㅎ 물론 근력운동 병행했을때요ㅎㅎ