다이어트 일기
05월 21일 (음식 1535kcal, 운동 105kcal)
하하5532
- 2016.05.22 00:30
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아침식사 : 132kcal (8.60%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
점심식사 : 589kcal (38.37%)
| [농심] 사천요리짜파게티 (1/2봉지, 68g) | 307kcal |
| [농심] 웰치스포도맛 (3/4캔, 266ml) | 138kcal |
| 헤이즐넛커피 (1컵, 100ml) | 63kcal |
| [해태] 타코야끼볼 (1/4회, 17g) | 81kcal |
저녁식사 : 814kcal (53.03%)
| 비빔국수 (1인분, 500g) | 561kcal |
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1.5회분, 375ml) | 97kcal |
| 참외 (1.5개, 300g) | 93kcal |
| 청포도사탕 (1개, 18g) | 63kcal |
운동 : 105kcal
| 조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
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