다이어트 일기
05월 19일 (음식 769.4kcal, 운동 456kcal)
영빈아가
- 2016.05.22 01:11
- 45
- 0
아침식사 : 316kcal (41.07%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장,0.5g) | 3kcal |
점심식사 : 453kcal (58.93%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분,230g) | 453kcal |
운동 : 456kcal
| 줄넘기 (30분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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