다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동딱히안하구 식단만해도 많이빠지나여?
공주림
- 2016.05.22 04:45
- 167
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별다른운동없이 식단만으로도 2주만에 10키로정도 감량가능할까요? 하루에 고구마한개,사과한개 요정도로만요! 우선은 식단으로만빼고 그후에 빠지면 그때 운동하려하는데 식이요법으로만 빼신분들 알려주세요ㅠㅠ
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운동없이 식단만으로도 감량은 가능하지만 2주안에 10키로감량은 전문운동선수아니고서야....건강을 걸고하는 도박입니다
안되요 그렇게는
고도비만이라해도 2주에 10키로는 힘들것 같은데요. 고도비만 일때 정~~말 소식으로 2달반에 26정도 뺀적 있는데 금방요요 오더라구요ㅜㅠ
본인이 몇키로인지에 따라 다르겠지만.. 정상과 멀었을 수록 좀더 잘은 빠질거같애요 .. 그치만 2주 10키로는 좀 힘들지 않을까요? ㅠㅠ 그리고 식단으로라도 양이 너무 적지 않을까 ㅜㅜ 싶어요