다이어트 일기
05월 22일 (음식 1961kcal, 운동 1109kcal)
붐사마
- 2016.05.22 08:10
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아침식사 : 190kcal (9.69%)
| 찐만두 (5개) | 180kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
점심식사 : 549kcal (28.00%)
| 함박스테이크정식 (1접시, 281g) | 492kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 1,222kcal (62.32%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
운동 : 1,109kcal
| 조깅 달리기 (37분) | 479kcal |
| 싸이클 실내자전거 (90분) | 630kcal |
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