30일 플랭크 43일차 성공!
나도 가지고싶다..복근
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
단미밍 전에 후기 올리고 나서는 진짜 연휴끼고 지금까지 계속 약속도많고 해서..ㅜㅜ 전처럼..식단조절 못하고..운동도 다른건 제대로 못하고..도전과제만 진짜 안빼놓고 하고있는데..그래도 신기하게..잘먹는대도 유지는 하고있네요..저도 내일부턴..다시 제대로 다시 해보려고합니다^^
43일차는 변화가 어떠신가요?
30일 복근 만들기 12일차 성공!
30일 플랭크 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단미밍 전에 후기 올리고 나서는 진짜 연휴끼고 지금까지 계속 약속도많고 해서..ㅜㅜ 전처럼..식단조절 못하고..운동도 다른건 제대로 못하고..도전과제만 진짜 안빼놓고 하고있는데..그래도 신기하게..잘먹는대도 유지는 하고있네요..저도 내일부턴..다시 제대로 다시 해보려고합니다^^
43일차는 변화가 어떠신가요?