30일 복근 만들기
20일차, 21일차
다아이어트
- 2015.04.12 00:40
- 73
- 2
어제 아파서 플랭크만 하고 잠들었는데 다행히도 쉬는 날이었네요ㅎㅎ
오늘은 다시 열심히 운동했어요~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
예쁜옷입자^^
-
3
forgetmenot41
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
날씬듸지 복근, 플랭크, 만보
그리고 다른 프로그램에서 30일프로젝트 푸쉬업, 크런치, 플랭크
또 하나는 페이스북에서 찾은 30일 복근강화 세트 스쿼트, 런지, 플랭크
이렇게요ㅎㅎㅎ
모든프로그램에 플랭크가 들어가서 하루 10분정도를 해야해서 힘들다는것이 가장 큰 문제죠ㅎㅎ
헐 도대체 몇개를 도전하고 계신거예요? 님좀짱인듯!!!♥♥