다이어트 일기
05월 22일 (음식 1025kcal, 운동 602kcal)
탱블리
- 2016.05.22 08:58
- 36
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아침식사 : 136kcal (13.27%)
| 망고 (1회분, 200g) | 136kcal |
점심식사 : 725kcal (70.73%)
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 400g) | 529kcal |
| 당면 삶은것 (1밥공기, 50g) | 62kcal |
| 참외 (1개, 150g) | 46kcal |
저녁식사 : 13kcal (1.27%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 477ml) | 13kcal |
간식 : 151kcal (14.73%)
| 쑥개떡 (1장, 100g) | 151kcal |
운동 : 602kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
| 천천히걷기 (40분) | 88kcal |
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