05월 22일 (음식 1236kcal, 운동 173kcal)
현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
깻잎무침 (1인분) | 21kcal |
계란말이 (1소접시, 48g) | 68kcal |
밀면 (1인분,250g) | 415kcal |
돈가스 (1인분) | 80kcal |
네스카페 크레마 미니 인텐소 아메리카노 (1회분, 120g) | 4kcal |
[연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
[gs25] 아메리카노 (1회분, 190g) | 10kcal |
봉화마을 찰보리빵 (1회분, 30g) | 76kcal |
콩시루떡 (1회분, 50g) | 107kcal |
브라보콘 피스타치오 레볼루션 (1회분, 140g) | 220kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
L자 다리운동 (60분) | 23kcal |
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