05월 22일 (음식 124kcal)
gm다이어트 2일차 아침 : 찐단호박+파프리카+당근+콜라비+오이+토마토
단호박 (1/4조각, 25g) | 16kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
당근 (0토막, 21g) | 7kcal |
콜라비 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
gm다이어트 2일차 점심 : 찐단호박 + 기름없이볶은 버섯 양파 방울토마토
단호박 (1/4조각, 25g) | 16kcal |
느타리버섯 (1회분, 100g) | 25kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
우엉차 (1회분, 200g) | 8kcal |
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