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보상데이 얼마만에 한번씩 가지세요?

다신등급

쫑쫑쫑-V
  • 2015.04.12 07:12
  • 218
  • 3

일주일에 한두번은 먹고싶었던거 먹어야 살것 같더라구요
폭식도 그나마 줄게되고
얼마만에 한번씩 보상데이 해줘야 적당할까요?

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  • 다신
    아이궁 2015.04.12 09:22

    지도 일주일에 한번 꼴이에요ㅎㅎ올라가긴해도 금방 다시 내려오거든요

    답글
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  • 초보
    피그말리온28 2015.04.12 07:59

    보상데이도 목표 몸무게에 도달했을 때 가져야 되는 거죠?ㅜㅜㅠ 그 이전까진 철저히 관리해야 될 듯 한데ㅠㅜ...

    답글
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  • 정석
    권무룩 2015.04.12 07:20

    일주에한번정도요~

    답글
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