다이어트 일기
20일째 도전중
jiro
1
- 2015.04.12 09:23
- 134
- 1
20일째이면서 2.8kg감량..
원래 한달동안 2~3kg가 빠지는게 목표였는데
안하던 운동을 해서 잘 빠졌던거 같네요.
하지만 이제는 몸이 식단과 운동 칼로리에 적응을 해서 인지 운동칼로리를 좀 더 늘려야할듯.
일단 운동 칼로리 150정도 늘려보고 일주일뒤 몸무게를 확인해야겠어요..
내일 인바디를 해서 근육량이나 체지방량 체크!
근육량만은 안빠졌으면 좋겠네요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
N
-
2
이순곰
N
-
3
7킬로만더빼자
N
-
4
엄마는지구인
N
-
5
카@dlstlf01
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그러게요^^좀더힘내세요^^